את הפוסט הזה אני כותבת שאני כבר אחרי הלידה ולאחר אישפוז לפני הלידה ואחריה הבנתי שצריך להיות מוכנים להכל בתיק לידה.

את התיק שלי הכנתי רק בשבוע 37 למרות שההמלצה היא להתחיל להכין כבר משבוע 32.

אבל תוכניות לחוד ומציאות לחוד.

בגלל שסבלתי מסימפיזיוליזיס, סבלתי מצירים מוקדמים ונכנסנו לסגר נוסף הומלץ לי להיות כמה שיותר קרובה לבית חולים.

אז עברנו לשבועות לפני הלידה להורים שלי, מה שאומר שהייתי צריכה להכין את תיק הלידה כבר…

למזלי היתה לי הרשימה שהכנתי מראש כך שדי בקלות ובמהירות הכנתי את תיק הלידה.

האמת, שתמיד אהבתי לארגן את תיק הלידה ובכל הריון הכנתי אותו ממש מוקדם סתם מההתלהבות

ועכשיו פשוט לא היו לי הכוחות לארגן אותו בזמן עד שכבר לא היתה ברירה.

מה שכן, עשיתי הזמנות מראש לכל התכשירים שאני צריכה לאחרי הלידה או למהלך הלידה עצמה.

החלטתי לכתוב לכן את המדריך שלי לתיק לידה מושלם כדי שתצאי בסטייל אחרי הלידה.

אני באמת מאמינה שהלבוש משפיע עלינו ואחרי לידה פי כמה.

יש כאלה שיחליטו שלא בא להן להתלבש בכלל ומבחינתן זה להיות עם החלוק של הבית חולים

וזה סבבה לגמרי והכי מובן גם אני הייתי ככה בלידות של הגדולים שלי.

אבל בלידה של הלל, אני זוכרת שבזמן האישפוז באמת הייתי עם החלוק אבל הרגשתי שכאשר באים לבקר אותי בא לי להיות עם בגדים נוחים ויפים,

ממש רציתי להסתובב כבר בחוץ אחרי הלידה (בלידה של הלל הייתי בשמירה מאמצע ההריון בערך ולא יצאתי מהבית בכלל),

אז הבאתי איתי בגדים, אומנם לא מתאימים להנקה בכלל אבל כן בשביל ללכת בקניון בכייף.

ובאמת הלכתי בקניון הצמוד לבית חולים כדי לקנות לילדים מתנות ולצוות הרפואי בונבוניירות.

בזמן שאני מטיילת לי בקניון אני פוגשת חבר משפחה רחוק שאבא שלו מאושפז בבית חולים,

והוא שואל אותי אם הכל בסדר ומה אני עושה בבית חולים? (לא חבר קרוב שידע על ההריון..)

כשאמרתי לו שילדתי לפני יומיים הבנאדם היה בשוק כי לא הבין איך אני ניראית ומסתובבת ככה אחרי לידה.

בין הדברים שמעלים את המצב רוח אחרי לידה זה שאומרים לך דברים כאלה.

ובואו אני לא במידות של דוגמנית בכלל, כולי  עדיין עם כל התוספות מהלידות הקודמות…

כבר 8 שנים שאני לא במשקל או במראה שאני רוצה אבל למדתי איך לקבל את זה וללבוש בגדים שיחמיאו לי אפילו יומיים אחרי לידה.

בלידה של מיכאל אושפזתי 3 ימים לפני הלידה והייתי בבית חולים 4 ימים אחרי הלידה ועוד יום אחד במלונית כך שהייתי צריכה בכלל תיק לשבוע.

אז כוכבית קטנה לרשימה- תוסיפי לך עוד בגדים שיהיו לך בבית כך שאם תצטרכי דברים נוספים יהיה קל להביא לך

מה אירגנתי לעצמי לתיק הלידה?

קודם כל, מיד אחרי הלידה הייתי עם חלוק בית החולים בגלל כל המקלחות וכל ענייני "אחרי הלידה"  חבל לי ללכלך את הבגדים סתם.

אבל כמה שעות אחרי התאוששות ולמהלך היום היה יותר כייף להיות עם בגדים מתאימים ומחמיאים ועם זאת נוחים.

נכון שבכל תקופת הקורונה השקעתי את הרכישות לבגדי בית אבל בסטייל לא סתם בגדים.

יאללה מתחילים:

-פיג'מה בעלת שני חלקים:

חולצה מכופתרת במידה וארצה להניק

ומכנס גומי במידה גדולה יחסית שלא יהיה לי לוחץ מדי כי עדיין תהיה לי בטן של חודש שישי, ואצלי חודש שישי הייתי ענקית!

בחרתי בכוונה פיג'מה עם הדפס וכהה

כך שאם מתלכלך אוכל להחליף בגדים ובלי ההתפדחות הנילווית לזה.

גזרת הפיג'מה היא רחבה יחסית ונוחה להסתובבות במחלקה בבית חולים.

לבשתי את הפיג'מה הזו בבית החולים וחוץ ממחמאות שבאת היה כייף לקבל מהאחיות ונשים אחרות שהיו שם, היה באמת נוח, במיוחד עם נסיונות ההנקה (שלא צלחו אגב, אבל זה לפוסט אחר).

(לחצי על התמונה כדי לרכוש)

זה מה שאני לבשתי אחרי הלידה

והוספתי חלוק פליז שהיה פשוט מושלם לאישפוז

כאן אנחנו בפגיה-פעם ראשונה שאני מחזיקה את מיכאל בלי מכשירים מחוברים אליו.

הלבשה תחתונה:

אחרי הלידה שמתי תחתונים חד פעמיים הרבה יותר נוח ועדיף מאשר להתעסק עם כביסות כשאת חוזרת מבית החולים.

וכשיצאתי מבית חולים תמיד לבשתי תחתוני רשת ועליהן שמתי תחתון בד גזרה אוספת אבל לא לוחצת.

חזיית הנקה ולדאוג להאכיל את הבייבי לפני הנסיעה כדי שלא תסתבכי עם ההאכלה בזמן הנסיעה.

ככה זה נותן לך אפשרות גם ללבוש שמלה שלא מחייבת שליפה מהירה.

(לחצי על התמונות כדי לרכוש)

אני ילדתי בשיא החורף אז הבגדים שלבשתי היו חורפיים אבל עדיין לא לבשתי מלא שכבות כי זה באמת לא כייף ולא נוח אחרי לידה.

אז מה כן מומלץ ללבוש?

ישנן כמה אופציות:

– טייץ וטוניקה המתרחבת באיזור הבטן יכולה להיות יפה מאחר וזה יטשטש את כל הבטן שיש אחרי לידה

(לא שצריך להתבייש בזה חלילה אבל אני בטוחה שאת רוצה להראות נורמלי עד כמה שאפשר ולתת לעצמך הרגשה טובה.

במיוחד עם כל ההורמונים והעייפות שיש לך עכשיו).

שימי לב שהטייץ אוסף את הבטן לא צמוד מדי שלא יכאב לך ולא חותך את הבטן שבסוף יבליט אותה יותר.

בדרך כלל עדיף ללבוש את הבגדים שהיו לך בהריון בתקופת החודש השישי בערך כי זו הבטן שתהיה לך אחרי לידה.

וזה מה שאני לבשתי אחרי הלידה- אמנם לא הספקתי להצטלם מההתרגשות…

אבל לבשתי שמלת בסיס טייץ (הוספתי צעיף ומעיל כי היה ממש קר- מה שטישטש כל מה שרציתי.)

-שמלת קומות- השנה טרנד הקומות נכנס חזק וזה מעולה כי אז קל לנו יותר למצוא את השמלות האלו בחנויות ולא משנה באיזה עונה.

שמלת קומות בדרך כלל היא צמודה בחזה ומתרחבת ככל שזה יותר ארוך כל שהשמלה לא נצמדת על הבטן.

-שמלת בסיס מתרחבת ועליה וסט כדי ליצור קווי אורך ומטשטש לנו את הבטן.

-מכופתר-חולצה או שמלה עם כפתורים באיזור החזה אם את מניקה

כמובן אל תלבשי בגדים שהם צמודים מדי או בדים שאינם נמתחים כי זה באמת לא נוח והדבר האחרון שאת רוצה זה ללבוש דברים צמודים .

אל תשימי בגד שיחתוך אותך באיזור הבטן כי עכשיו כשהבייבי בחוץ הכל רך ורגיש וכמובן גם כואב,

ואם תלבשי משהו שיעשה לך קפלים יראו את זה דרך הבגדים העליונים.

שמתי לכן כאן כמה אופציות לבגדים שתוכלו להזמין מshein פשוט ליחצי על התמונה ותגיעי לאתר לרכישה.

עכשיו, חוץ מהבגדים יש לנו עוד כמה דברים ממש לא חשובים שאנחנו צריכות להכניס לתיק הלידה…

סתם, אלה דברים יותר חשובים מהבגדים זה ברור, והם גם כדי שיהיה לך קל בהתנהלות בזמן הלחץ וההתרגשות של הלידה.

כדאי שהכל יהיה מוכן מראש, ובאמת משבוע 32 זה הזמן הכי טוב להכין את תיק הלידה.

הכנת תיק לידה מתחלק ל3:

• תיק לקבלתך ללידה
• תיק ללידה עצמה
• תיק לשהיה בבית חולים

תיק לקבלה ללידה:

לפעמים אנחנו מארגנות הכל בתיק אחד ונסחבים למיון יולדות כאילו אנחנו בקבלה של חדר במלון.

אז בואי, נתחיל מזה שאת צריכה לבוא לבדיקה הראשונה כאילו את הולכת למרפאה רגילה.

כי אם את לא בלידה בוודאות רוב הסיכויים שיחזירו אותך הביתה או שיקח זמן עד תיכנסי לחדר לידה.

לכן עשי לך תיקיה עם הדברים הבאים:

☐  כרטיס מעקב הריון

☐   תוצאות אחרונות של בדיקות ואלטרסאונד

☐   ספירת דם עדכנית

☐   תעודת זהות (שלך ושל בעלך)

☐   תכנית לידה

☐  מטען לפלאפון

☐   בקבוק מים

☐   חטיף לנשנש

☐  מסכות

דברים אלה יכולים להכנס אצלך בתיק הרגיל ואין צורך עוד תיק במיוחד.

תיק ללידה:

ברגע שאת נכנסת לחדר לידה את צריכה כבר תיק ללידה עצמה,

בהחלט מספיק תיק קטן ואין צורך במזוודה כי זה סתם יגרום לסרבול וחשוב שיהיה בו את הדברים הבאים:

☐   גרביים- כי קפוא בחדר לידה

☐  כפכפים- למקלחת אם תספיקי

☐  מברשת שיער, גומיות, סיכות

☐   שפתון לחות לשפתיים

☐   שמן שקדים- תבדקי רגישות קודם

☐   ריבת אתרוגים (סגולה ללידה קלה)

☐   2 בקבוקי מים

☐   חטיפי אנרגיה\ כריכים ודברים שאת אוהבת שיחזקו אותך

☐  חד פעמי- כוסות חם\ קר, כפיות

☐  קפה, תה, סוכר קטן

☐  כסף למכונות אוטומטיות (אפשר גם עם האשראי)

☐   תיק איפור קטן- (לא חובה בכלל רק אם את מרגישה שבא לך להראות קצת יותר טוב- קורה בדרך שלל למי שלוקחת אפידורל ומרגישה שיש לה כוחות להתאפר)

☐   משקפי ראיה

☐   קופסא לעדשות

☐   תכנית לידה במידה ויש- בבית חולים מתייחסים לזה ברצינות.

☐ מעמד למצלמה או לטלפון שלך (אם את לא מביאה צלמת ללידה, תביאי איתך את זה כי בכל הלחץ גם בעלך וגם מי שילווה לא באמת יצלם).

את התיק הזה תשאירי באוטו עד אחרי הלידה אין צורך להיסחב עם זה מהקבלה לחדר הלידה וכל זה…

תיק לימי האישפוז:

☐   חלוק מפנק

☐   טרנינג כהה (2)

☐ חזיית הנקה

☐   נעלי בית נוחות (לא הכפכפים שבתיק לידה-הם למקלחת בעיקר)

☐   תחתונים סופגים לנשים אחרי לידה

☐   תחתוני רשת חד פעמיים

☐  משחה לפטמות מלנולין טהור

☐   רפידות הנקה

☐   אסלוניות

☐   מגבונים אישיים

☐   ג'ל לחיטוי ידיים

☐   מסכות

☐   מגבות פנים וגוף

☐   סבון שמפו מרכך

☐   מברשת ומשחת שיניים

☐   דאורדורנט

☐   גרביים\ כפפות לתינוק למניעת שריטות

☐  בגדי תינוקות (אם את לא רוצה מבית החולים)

☐   רפידות הנקה

☐   עדשות ותמיסה

☐   תיק איפור

☐   משאבת הנקה

☐   תיק רחצה- עם אפשרות תליה למניעת התכופפות

☐  תכשירי טיפוח- אל תשכחי להמשיך את שגרת הטיפוח שלך ושימי לב שאת לא שמה דברים עם ריחות חזקים כמו בשמים וכו' כי בזמן הזה הבייבי צריך להריח אותך ולא את הבושם. לכן יש כל מיני מרעננים עדינים על בסיס מים שלא מפריעים לתינוקות ועדיין את מרגישה רעננה.

*ליום השיחרור:*

☐   בגדים נוחים ליום השיחרור כמו שהיית בחודש שישי  (לפי ההמלצות שכתבתי לך)

☐   חליפה לתינוק (לכבס לפני השימוש)

☐   כובע לתינוק

☐   שמיכה

☐   טיטולים

☐   חיתול טטרה

☐   חיתול בד

☐   בקבוק ותמ"ל (במידה ואינך מניקה)

לדאוג שהבעל יביא עגלה וכיסא תינוק מותאם לרכב ביום השיחרור.

אנחנו ביום השחרור ביציאה מהמלונית.

הכנתי לך את הרשימה בקובץ להורדה שיהיה לך נוח להכין את התיק.

ואם יש לך עוד רעיונות לדברים שכדאי לשים בתיק לידה ספרי לי בתגובות ♥

להורדת הרשימה ליחצי כאן← צ'קליסט תיק לידה